不安の消し方

懸賞 2011年 10月 16日 懸賞

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なんでもかんでも 不安になる 

こんなしんどいものなのかと 耐える。

耐えれなくて いろんな方向にいってしまう。



そんな時に

友達が教えてくれた


気持ちをまっすぐに出したらいいんだよ

いっぱい 気持ちだしてみ?




紙に書き、捨てる

メールに書く

友達に電話で聞いてもらう

いろいろ頭の中から外に出してみる




それだけで すっと消える


今日もまた 救われる。



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窓のはんこ

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簡単で単純でだれでも ほれるハンコ

でもこのはんこ

一枚の紙に捺すと

世界がちがうくなるんよ


なんか ほら ね?

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by MINT-HOUSE | 2011-10-16 21:07 | 日記

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