作戦①

懸賞 2009年 06月 21日 懸賞

ストレス

ゲップだまり お腹いた 喉の渇き
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不安

ストレス




この悪循環を断ち切るために
まずストレスをかからないようにしないといけないのか
ストレスを恐れず繰り返し慣れる事を目指したほうがいいのか
私にも実際わからない。

でも、体が勝手に反応するなら、やっぱりストレスをあまりかけないようにして、
久しくストレスに出会わなければ、体が忘れ、反応しなくなる。
そう、もっていくべきだと、思ったりする。
仮に、予期せぬストレスが、入った場合は仕方がなく
´これも経験´とその場で肯定して、
毎日、今以上にのんびりゆったりライフを送ろうかと思う。

健全なのに私は、人と話すこともあまりなく、行動範囲も狭く、
刺激のない毎日を一緒に送り、暇で暇で押しつぶされそうになっているから、
続くかどうかわからないが、できるだけストレスのない毎日を心がけよう。

時計をはずして、自然と触れ合う。野生的な毎日。


そんな田舎暮らしのような毎日を少し続けてみたい。可能なら。
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by MINT-HOUSE | 2009-06-21 23:08 | 日記

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